Tehnik-ast.ru

Электро Техник
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Pure silver как варить

Pure silver как варить

Серебро по праву считается одним из самых удивительных металлов. Человек уже много веков назад научился изготавливать из него не только посуду, но и ювелирные украшения. Благодаря антисептическим свойствам серебро используется при лечении различных заболеваний. Прошло много веков, но и в настоящее время серебро популярно в различных сферах деятельности человека: медицине, технике, науке, культуре [4].

Но, к сожалению, с течением времени серебряные изделия теряют свой первоначальный блеск, становятся тусклые, покрываются налетом черного цвета. Каждый человек, который носит серебряные украшения или пользуется столовыми приборами из данного металла, сталкивался с такой проблемой.

Вот и мое любимое серебряное колечко потеряло свой первоначальный вид. Я попросила разъяснения по этому вопросу у учителя химии. А он, в свою очередь, предложил мне исследовать эту проблему с химической точки зрения. Так родилась идея данной работы.

Мы поставили перед собой цель: исследовать причины потемнения серебра, подобрать доступные способы очистки, не требующие больших затрат времени и денег.

Для достижения поставленной цели было сформулировано несколько задач:

— Изучить научную литературу по данной проблеме.

— Выяснить причины потемнения исследуемых объектов.

— Выявить наиболее доступные способы очистки.

— Провести эксперименты в школьной лаборатории.

— Обобщить и проанализировать полученные данные.

— Сформулировать рекомендации по очищению серебряных изделий.

Практическая значимость: результаты исследования помогут всем, кто хочет сохранить свои серебряные изделия в первозданном виде.

1. Мы считаем, что почернение серебряных изделий связано с химическим процессом, происходящим между металлом и воздушной средой.

2. Потемнение и отсутствие блеска можно устранить в домашних условиях доступными методами.

Антисептические свойства серебра известны с древнейших времен. Так, еще в Древнем Египте – 4500 лет назад, перед военным походом солдатам раздавали серебряные пластины, которые в случаи необходимости накладывались на места ранений, что помогало быстрее справиться с болезнью и избежать заражения. Наши предки не могли объяснить эти явления и приписывали их к действию высших сил [2].

Причины окисления серебряных изделий

Почему же чернеет серебро? Этот вопрос волновал человека с давних времен. С развитием науки выяснились причины, приводящие к такому результату. Оказывается, медь, входящая в состав серебра, взаимодействует с серой. В результате происходит окисление металла, и как следствие – потемнение. Количество меди в составе серебра зависит от пробы. Чем ниже проба, тем больше содержится в сплаве меди. Откуда же берется сера? Наукой было доказано, что серосодержащие вещества выделяет человеческий пот. Поэтому при занятиях спортом рекомендуется снимать украшения. Сальные железы человека начинают интенсивно работать не только при физических нагрузках, но и во время стрессовых ситуаций, а так же при различного рода заболеваниях. Кроме того серу могут содержать косметические средства, лекарственные препараты, воздух и вода [8].

Существует версия, что потемнение серебра указывает на неправильную работу почек или печени. Изменение цвета серебра может свидетельствовать о проблемах с нервной системой. А потемнение серебряных изделий на определённых частях тела может рассказать о локальных сбоях в работе эндокринной системы.

Физические и химические свойства серебра

— Серебро – мягкий металл, имеющий белую окраску.

— Плотность его 10,5г/см3 – его считают тяжелым металлом.

— Серебро обладает при обычных условиях наилучшей электрической проводимостью из всех металлов.

— Серебро способно отражать 95 % видимой части спектра. Среди металлов это наилучший показатель. Это свойство обуславливает неповторимый блеск изделий, изготовленных из него.

— У серебра наблюдается наибольшая теплопроводность среди металлов.

— Серебро не такое мягкое как золото, но по пластичности, т.е. способность менять форму под воздействием внешних сил, превосходит его. Благодаря всем этим качествам и свойствам серебро находит широкое применение в ювелирном деле [3].

Химические свойства серебра

Серебро – химически малоактивно, поэтому его относят к семейству благородных металлов.

— Серебро не взаимодействует с кислородом, водой, растворами щелочей, хлороводородной и разбавленной серной кислотами.

— Но серебро растворяется в азотной и концентрированной серной кислотах, например:

Ag + 2HNO3(конц.) = AgNO3 + NO2 + H2O

— Растворяется оно в хлорном железе, что применяется при травлении железа.

Ag + FeCl3 > AgCl + FeCl2

— Кислородом воздуха, даже при высоких температурах, серебро не окисляется.

— Но в присутствии следов двухвалентной серы (сероводород) во влажном воздухе образуется сульфид серебра – малорастворимое вещество, которое и обуславливает потемнение серебряных изделий:

4Ag + 2H2S + O2>2Ag2S + 2H2O

— С серой при нагревании серебро образует сульфид:

Из-за образования пленки хлорида на поверхности, серебро не растворяется в царской водке (смесь концентрированной соляной и азотной кислот в соотношении 1:3). Это свойство отличает его от золота [1].

Перед тем как приступить к практической части исследовательской работы мы провели опрос у учеников нашего класса, касающийся серебряных изделий.

Было опрошено 27 человек. В ходе опроса были получены следующие результаты:

— 74,0 % (20 человек) имеют серебряные изделия;

— 90,0 % (18 человек) столкнулись с проблемой почернения изделий из серебра;

— 10,0 % (2 человека) умеют производить очистку самостоятельно;

— 0 % чистят в ювелирной мастерской;

— 75 % носят потемневшее изделие;

— 5 человек не носят потемневшее украшение из-за этого недостатка;

— 100 % (27 человек) хотят научиться самостоятельно чистить свои украшений.

Метод научного эксперимента

Изучив литературу по данной теме, и выделив причины окисления серебряных изделий, мы отобрали доступные шесть способов их очистки.

jkub1a.tifjkub1b.tif

а) Изделие до чистки б) Изделие после чистки

jkub1c.tif

в) Процесс очистки серебряной ложки раствором аммиака (10 %)

Рис. 1. Очистка раствором аммиака

Читайте так же:
Usb mini usb кабель схема распайки

jkub2a.tifjkub2b.tif

а) Изделие до чистки б) Изделие после чистки

jkub2c.tif

в) Процесс очистки серебряного изделия алюминиевой (пищевой) фольгой в содовом растворе

Рис. 2. Очистка серебряных изделий алюминиевой (пищевой) фольгой в содовом растворе

jkub3a.tif jkub3b.tifjkub3c.tif

а) Изделие до чистки б) Изделие после чистки в) Процесс очистки серебряного изделия серной кислотой

Рис. 3. Очистка серебряных изделий серной кислотой

jkub4a.tif jkub4b.tifjkub4c.tif

а) Изделие до чистки б) Изделие после чистки в) Процесс очистки серебряного изделия солью

Рис. 4. Очистка серебряных изделий солью

jkub5a.tifjkub5b.tif

а) Чистящий материал б) Изделие после чистки

Рис. 5. Очистка серебряных изделий зубной пастой

В качестве объектов исследования были использованы изделия из серебра мои и моих друзей.

Методики экспериментов: Очистка серебряных изделий раствором аммиака

В небольшую емкость поместить изделия, которые нужно почистить и залить 10 %-м раствором нашатырного спирта (можно купить в аптеке).

Через 20-30 минут изделия можно достать, промыть водой и протереть салфеткой для удаления капель воды и мутности.

Ag2S + NH3 + H2O > 2[Ag(NH3)2]OH

В ходе реакции образуется легко растворимый аммиакат серебра [7].

Очистка серебряных изделий алюминиевой (пищевой) фольгой в содовом растворе

Готовим содовый раствор из расчета 0,5 л воды с двумя столовыми ложками соды. Тщательно перемешать и поставить на огонь. После закипания раствора, погружаем в него алюминиевую фольгу, а затем изделие, которое необходимо почистить. Даже самое грязное изделие через 15 минут можно доставать и тщательно промыть водой [10].

3Ag2S + 2Al + 5NaOH + 3H2O > > 6Agv + 2Na[Al(OH)4] + 3NaHS

По уравнению видно, что в ходе реакции серебро восстанавливается алюминием до металла в чистом виде в щелочной среде, которая образуется в результате растворения соды в воде.

Очистка серебряных изделий серной кислотой

Готовим раствор серной кислоты 10 %-ной концентрации, соблюдая меры предосторожности. Опустить в него серебро, поставить на огонь и дать покипеть 1-2 минуты. После того как раствор остынет тщательно промыть водой и протереть.

Необходимо быть аккуратным, ни в коем случае не допускайте попадания кислоты на кожу или одежду и не вдыхать ее пары.

Ag2S + H2SO4 > Ag2SO4 + SO2 + H2O

Ag2S + Ag2SO4 > 4Agv + 2SO2

Чистка серебра солью

Растворяем 2 ч. ложки поваренной соли в стакане воды и оставляем на ночь серебро в растворе. Для большей эффективности можно минут 10 покипятить его утром в содовом растворе.

После окончания процедуры промываем водой и протираем мягкой тканью.

Ag2S + 2NaCl > 2AgClv + Na2S

2AgCl + Na2CO3 > 2Ag + 2NaCl + CO2 + O2

Очистка серебряных изделий зубной пастой

Для такой чистки необходима зубная щетка и паста.

На изделие нанести зубную пасту и тщательно потереть. Затем промыть водой и просушить [10].

В ходе экспериментов были выявлены достоинства и недостатки по каждому методу.

Очистка серебряных изделий раствором аммиака

Достоинства данного метода:

— Простой в организации;

— сильный запах нашатырного спирта;

— людям с заболеванием верхних дыхательных путей и аллергикам нельзя применять данный метод.

Очистка серебряных изделий алюминиевой (пищевой) фольгой в содовом растворе

Достоинства данного метода:

— быстрота в исполнении;

— отсутствие резких запахов;

Очистка серебряных изделий серной кислотой

Достоинства данного метода:

— серная кислота – это агрессивное химическое вещество, которое может нанести вред здоровью;

— нецелесообразность использования сильной кислоты, так как она негативно сказывается на поверхности металла.

Чистка серебра солью

Достоинства данного метода:

— простота в исполнении.

— серебряное изделие очистилось не полностью.

Очистка серебряных изделий зубной пастой

Достоинства данного метода:

— простота в исполнении.

— остались царапины на поверхности изделия.

Гипотеза исследовательской работы подтвердилась. Все поставленные перед собой задачи мы решили. Наша цель достигнута – причины потемнения выяснены, доступные способы очистки подобраны, сформулированы рекомендации, позволяющие производить очищение серебряных изделий в домашних условиях без особых затрат сил и времени.

На основании полученных результатов сформулированы следующие выводы:

— Потемнение серебряных изделий обусловлено химическим процессом взаимодействия металла с соединениями серы, содержащимися в воздухе, а так же в почве или организме человека.

— Изучены некоторые возможные и доступные способы очистки и выявлены наиболее простые и эффективные.

— По нашему мнению наиболее эффективным является способ с алюминиевой фольгой в содовом растворе. Он безопасен для здоровья человека, используются доступные реактивы, не отнимает много сил и времени. Изделия приобретают первозданный вид.

— Были составлены рекомендации по уходу и хранению серебряных изделий.

Рекомендации по уходу и хранению серебряных изделий

На основании результатов проведенных исследований можно предложить следующие рекомендации:

— Необходимо снимать украшения перед посещением бани или сауны.

— Рекомендуем снять серебряное украшение перед активным занятием спортом.

— Не допускать контакта изделия с химически агрессивными веществами.

— Хранить серебряные изделия отдельно в плотно закрытой шкатулке.

Памятка при чистке серебряных изделий

— Если ювелирное изделие потемнело, следует промыть его в 10 % растворе нашатырного спирта, затем промыть в чистой воде и высушить (никогда не оставляйте ювелирное изделие мокрым).

— Наливаем в емкость 0,5 литра воды, добавляем 1-2 столовых ложки пищевой соды, перемешиваем и ставим на огонь. После закипания содового раствора, опускаем в раствор алюминиевую фольгу и серебряное изделие. Через 10-15 минут изделие можно доставать, промыть водой.

— При легком загрязнении достаточно протереть изделие тряпочкой, смоченной в растворе, а при сильном потемнении украшения можно просто опустить его в раствор и немного подождать.

— Изделия с драгоценными и полудрагоценными камнями следует чистить очень осторожно при помощи мягкой фланелевой ткани.

— Не используйте при чистке, зубные щетки и другие жесткие материалы, которые могут оказать вредное воздействие на изделие.

Читайте так же:
Грунтовая краска для металла

— Не используйте для чистки агрессивные химические вещества. Это нанесет вред вашему здоровью.

В заключение хочется сказать, что утрата блеска и почернение изделий из серебра связано со многими факторами. Это может быть и присутствие в воздухе серосодержащих соединений и повышенная влажность воздуха и гормональные изменения, происходящие в организме человека. Но вернуть былой блеск и сияние возможно своими силами, в домашних условиях. И мы считаем, что данная работа поможет всем желающим решить эту проблему.

Результаты исследований были представлены моим одноклассникам на уроке химии, которые сразу же заинтересовались вопросом очистки. Надеюсь, что наши рекомендации помогут им сохранить свои любимые украшения в первозданном виде.

Серебром нельзя не восхищаться: во все времена оно ассоциировалось с изобилием и достоинством, успокаивало и дарило таинственную красоту. А при правильном уходе серебряные изделия многие годы будут радовать нас и наших близких.

Королевский отдых: Зачем спать на серебре?

Пожалуй, нынешние цены и так не дают гражданам спокойно спать по ночам. Зачем же превращать постельные принадлежности в подобие ювелирных изделий? Зачем добавлять драгоценные металлы в состав покрытия матрасов и подушек? Ответ прост: ваше здоровье и здоровье ваших близких – вот настоящая драгоценность! А серебро предоставляет один из лучших способов о нём позаботиться! Судите сами…

Пожалуй, нынешние цены и так не дают гражданам спокойно спать по ночам. Зачем же превращать постельные принадлежности в подобие ювелирных изделий? Зачем добавлять драгоценные металлы в состав покрытия матрасов и подушек? Ответ прост: ваше здоровье и здоровье ваших близких – вот настоящая драгоценность! А серебро предоставляет один из лучших способов о нём позаботиться! Судите сами…

Символ чистоты

Ионы серебра – истребитель множества бактерий, включая самые опасные для человека, такие как сальмонелла и кишечная палочка. Говорят, патогенные микроорганизмы, которых серебро не могло бы уничтожить – большая редкость. Впрочем, люди догадывались об этом с древнейших времен, считая серебряную посуду и емкости для воды особенно полезными для здоровья. А многочисленные народные легенды и верования даже приписывают этому металлу способность защитить владельца от нечистой силы.

3 факта из истории:

  • Еще 4,5 тыс. лет назад воины Древнего Египта прикладывали серебряные пластины к ранам, чтобы они заживали быстрее.
  • Пионеры Дикого Запада часто продлевали свежесть молока, бросая в него серебряную монету.
  • На Руси популярностью пользовался «чай с рублем» – серебряный рубль на дне стакана служил для стерилизации напитка.

В наши дни уникальные свойства серебра находят все более широкое применение не только в медицине и технике, но и в текстильной промышленности. При изготовлении постельных принадлежностей Dormeo используется особая ткань, в которую вплетены волокна, обработанные ионами серебра.

Как серебро влияет на ваше здоровье и качество сна?

  • Бактериостатический эффект – ионы серебра, подобно антибиотикам, угнетают механизмы белкового синтеза бактерий и препятствуют их размножению.
  • Антиаллергенные свойства – волокна с серебряным покрытием отталкивают пыль и другие частицы, которые могли бы скапливаться в постели, привлекая клещей.
  • Чистота и свежесть – серебро препятствует появлению неприятных запахов, регулирует поглощение влаги, оберегает спящего человека от чрезмерной потливости по ночам.
  • Забота о коже – химические свойства серебра создают благоприятные условия для восстановления и укрепления кожного покрова.
  • При комнатной температуре серебро обладает самой высокой электропроводностью среди всех известных металлов, что позволяет снимать вредныйстатический заряд. Разве вам не надоело вздрагивать от ударов током?
  • Также серебро отличается самой высокой теплопроводностью среди металлов. Поэтому волокна с серебряным покрытием помогают поддерживатькомфортную температуру тела во время сна.
  • Благодаря высокой электропроводности серебра возникает антисептический и противогрибковый эффект.
  • Серебро, как и все благородные металлы, не подвержено окислению и коррозии – оно не теряет своих свойств со временем.

Удобно ли спать на серебре?

Однако серебро – это, все-таки, металл! Насколько жёсткой окажется «металлическая» постель? Не беспокойтесь: на ощупь «серебряные» волокна столь же мягкие, как и любой другой текстиль. Такая ткань приятна на ощупь, но в то же время обладает многими свойствами чистого серебра.

3 факта из биологии:

  • Вместе с пищей человек получает около 0,1 мг серебра ежедневно. Например, яичный желток содержит 0,2 мг на 100 г продукта.
  • По наблюдениям ученых, небольшие дозы данного микроэлемента оказывают омолаживающее воздействие на кровь.
  • Повышенной концентрацией серебра (0,08 мг на 1 кг) в человеческом организме характеризуются нейроны головного мозга.

И  наконец, обязательно нужно сказать, что серебряные изделия всегда считались прекрасным средством от стресса, беспокойства и напряжения. Спать «на серебре» особенно полезно тем, у кого нет времени, возможности или желания применять для расслабления всевозможные травяные чаи, мази, аутотренинг… Это совершенно естественный путь к здоровью, который не требует от вас никаких изменений в привычном образе жизни!

Что такое сывороточный протеин и как его принимать

Сывороточный протеин — популярная спортивная добавка, содержащая большое количество белков и аминокислот. Из нашей статьи вы узнаете, как его принимать для набора мышечной массы при занятиях спортом.

Состав сывороточного протеина

Источником сырья для сывороточного протеина служит натуральное коровье молоко, очищенное от примесей, воды и жира. Концентрированную смесь белков получают из молочной сыворотки, которая является побочным продуктом створаживания молока при изготовлении сыра.

Сыворотка

Процентное соотношение белка в составе зависит от цены продукта. Чем ниже стоимость протеина, тем больше в нем содержится сахара, усилителей вкуса и прочих искусственных добавок.

Читайте так же:
Асинхронный электродвигатель с короткозамкнутым ротором схема

Виды сывороточного протеина

Существует 3 основных формы сывороточного протеина: концентрат, изолят и гидролизат. Главное различие между ними — метод получения и обработки.

  • В концентрате — 70–80% белка. Он включает разнообразный аминокислотный состав, жиры и лактозу (молочный сахар). Наиболее быстро усваивается организмом. Людям с индивидуальной непереносимостью лактозы следует выбрать другую форму сывороточного протеина.
  • Изолят содержит более 90% белка. В нем меньше питательных веществ, жира и лактозы, чем в концентрате.
  • Гидролизованный протеин (гидролизат) — самая очищенная форма белка. Он быстрее остальных всасывается организмом. Сильно повышает уровень инсулина: на 25–40% больше, чем изолят.

Быстрый и медленный протеин

Рассмотренные выше формы протеина быстро усваиваются организмом. Казеин получают из “отходов” производства сывороточного изолята. Это сложный белок, содержащийся в коровьем молоке. Скорость его усвоения на 15–20% медленнее.

Бытует мнение, что для получения максимального эффекта казеин рекомендуется принимать перед сном. Однако на данный момент это не подтверждено научными исследованиями и является рекламным трюком маркетологов.

Полезные и вредные свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин — полезный и натуральный продукт, который употребляют люди по всему миру. Он помогает нарастить мышечную массу, развить энергию, физическую силу и выносливость при регулярных занятиях спортом.

Набор мышечной массы

Каков механизм воздействия сыворотки на рост мышечной массы?

  • В составе — большое процентное соотношение белков и аминокислот, которые необходимы для роста мышц.
  • Аминокислота лейцин входит в состав белка. Она регулирует синтез белка мышц на генетическом и молекулярном уровне.
  • Усиливается высвобождение анаболических гормонов (в частности, инсулина), что стимулирует рост мышц.
  • Клетки организма гораздо быстрее усваивают изолят, чем остальные виды белка.

Употребление сывороточного протеина также оказывает положительный эффект на здоровье. Он снижает артериальное давление и уровень сахара в крови, помогает справиться со стрессом и депрессией.

В сывороточном протеине содержится аминокислота цистеин: она повышает уровень антиоксиданта глутатиона в организме. Эксперименты ученых доказали увеличение продолжительности жизни лабораторных мышей при регулярном употреблении сывороточного протеина. Изолят укрепляет иммунитет, уменьшает симптомы у больных гепатитом, повышает минеральную плотность скелетной ткани.

Побочные эффекты

Употребление сывороточного протеина в больших дозировках может вызвать расстройство пищеварительной системы: тошноту, спазмы кишечника, метеоризм и диарею.

Сывороточный протеин для похудения

Белок ускоряет обмен веществ в организме, что помогает сбросить лишний вес. При употреблении сывороточного протеина метаболизм усиливается на 70–100 калорий в день, а аппетит уменьшается. Низкая калорийность и чувство сытости связаны с тем, что белки в организме расщепляются гораздо дольше, чем углеводы и жиры.

Протеин в продуктах

Научные исследования доказали, что употребление протеина в сочетании с физическими нагрузками способствует похудению и росту мышечной массы. Потребление белка в количестве 25% от общих калорий за день сокращает тягу к пище на 60%.

Противопоказания к применению

Следует проконсультироваться с врачом перед началом употребления, если у вас диагностированы болезни пищеварительной системы.

У некоторых людей может проявиться аллергия на сыворотку. Почувствовав недомогание после приема концентрата сывороточного протеина, следует снизить дозировку, попробовать изолят и гидролизат или прекратить употребление. Замените протеин продуктами с высокой концентрацией белков в составе.

Следует полностью отказаться от приема сывороточного протеина:

  • При почечной недостаточности или других болезнях почек.
  • Индивидуальной непереносимости некоторых компонентов сывороточного концентрата (например, лактозы).
  • Генетической предрасположенности к заболеваниям почек.

Инструкция по приему сывороточного протеина

Для оптимального набора мышечной массы необходимо принимать сывороточный протеин в правильных дозировках и по установленным правилам. Средняя доза составляет 1–2 столовых ложки (примерно 25–50 граммов) в день. Прием сывороточного протеина может не оказывать должного эффекта, если в вашем рационе содержится большое количество белковой пищи.

Сывороточный протеин наиболее эффективен при употреблении во время физических нагрузок. Инструкторы по фитнесу советуют принимать его за несколько минут перед тренировкой или сразу после нее.

Употребление протеина

Последние научные исследования доказали, что при регулярных занятиях спортом наиболее важно количество потребляемого белка в день, а время приема не играет ключевой роли.

Рекомендации

Прием протеина будет бессмысленным и может вызвать ряд побочных эффектов, если подходить к нему несистемно. Обратите внимание на следующие советы:

  • Изучите состав сывороточного протеина перед его покупкой. В состав дешевых изолятов обычно входят белок низкого качества и сомнительные добавки. Излишних ароматизаторов, таурина, загустителей и подсластителей содержаться здесь не должно.
  • Соблюдайте график приема протеина: мгновенного роста мышц не будет — первый видимый эффект проявляется спустя 3–4 недели. В течение этого времени нужно войти в режим и довести прием протеина до автоматизма.
  • Разделите основной прием протеина на две порции: первую половину (20–30 граммов) выпейте за 30 минут перед тренировкой, вторую — сразу после ее завершения. Это обеспечит вас дополнительной энергией для выполнения силовых и кардио-упражнений.
  • Смешивайте протеин с фруктовым или овощным соками вместо воды. В составе полученной смеси будут быстрые углеводы, что сделает ее похожей на гейнер при гораздо меньшей стоимости.
  • Соблюдайте режим дня и спортивную диету с достаточным количеством калорий и питательных веществ.
  • Используйте пищевые добавки, усиливающие эффект от приема сывороточного протеина. Несколько граммов креатина — и пищеварительные ферменты усилят его силу в несколько раз за счет улучшения усвояемости.
  • Употребляйте продукт вместе с едой. Вместо принятия казеина (медленного протеина) перед сном можно выпить сывороточный изолят или концентрат перед ужином, что увеличит время его усвоения.

Как выбрать сывороточный протеин

В первую очередь следует обратить внимание на содержание белка в смеси. В составе одной порции (30 граммов) содержится в среднем 22–26 граммов белка. Внимательно прочитайте состав и убедитесь, что в нем отсутствуют компоненты, на которые у вас есть аллергия.

Читайте так же:
Виды коррозии и методы борьбы с ней

В качественной смеси должны отсутствовать следующие добавки:

  • Цикламат натрия (E952) — вещество синтетического происхождения, которое в десятки раз слаще сахара. Оно негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, почки и обмен веществ. Запрещен в США и некоторых других странах.
  • Аспартам (E951) — заменитель сахара, содержащий фенилаланин и метанол. Эти вещества негативно влияют на метаболизм аминокислот, гормональный баланс и биохимию мозга.
  • Ацесульфам калия (E950) — подсластитель, одобренный для использования несколькими странами в конце 90-х годов. Влияние вещества на организм и побочные эффекты слабо исследованы, поэтому безопасность его употребления остается под вопросом.

Обзор лучших протеинов

Рассмотрим сывороточные протеины, успешно зарекомендовавшие себя среди спортсменов.

Сывороточные протеины

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Стандарт качества: несколько раз получал награды «Протеин года» и «Добавка года». Содержит запатентованную смесь изолята, гидролизата и концентрата сывороточного протеина. Чистейший продукт с минимальными примесями лактозы, холестерина и жиров. В каждой порции содержится 24 грамма белка. В смесь добавлены пищеварительные ферменты для лучшего усвоения белка.

Стоимость — 3590 руб. за 2,27 кг.

Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein

Содержит набор всех незаменимых аминокислот, необходимых организму для строительства мускулатуры при длительных физических нагрузках. Сочетание многочисленных питательных веществ идеально подойдет любителям активного образа жизни.

Стоимость — 2358 руб. за 2,27 кг.

Rule 1 R1 Whey Blend

В состав входят 3 формы сывороточного белка: изолят, гидролизат, концентрат. Минимальная доля содержания простых сахаров — 1 г на порцию 33 г. Рекомендуется употреблять во время диеты, потому что жиров и лактозы в нем также содержится по минимуму. Снабжая организм белком из этого продукта, вы сократите восстановительный период после интенсивных тренировок.

Стоимость — 3366 руб. за 2,27 кг.

Syntrax Nectar

Чистый изолят сывороточного протеина, прием которого позволит быстрее набрать мышечную массу. В составе полностью отсутствуют жиры, углеводы, лактоза, глютен и сахар. Есть подсластители на основе натурального сока. Смесь имеет освежающий вкус нектара из фруктов и ягод.

Стоимость — 2248 руб. за 957 г.

Maxler 100% Golden Whey

Протеин изготовлен на основе разных форм сывороточного белка. Быстро усваивается и насыщает мышцы ценными нутриентами. Обладает полным аминокислотным профилем и предупреждает мышечный катаболизм.

Стоимость — 2860 руб. за 2,27 кг.

BioTech USA Iso Whey Zero

Сывороточный изолят высокого качества без глютена и лактозы. Он содержит глютамин и ВСАА для поддержания восстановительных процессов. В состав включены аминокислоты цитруллин и аргинин, которые улучшают доставку питательных веществ к мышцам.

Стоимость — 4498 руб. за 2,27 кг.

Прием сывороточного протеина и программа тренировок

Одно употребление сывороточного протеина не поможет набрать мышечную массу или сбросить лишний вес. Необходимо вести активный образ жизни, соблюдать спортивную диету и заниматься фитнесом для достижения этих целей. Мы предлагаем программу персональных тренировок с инструктором, благодаря которой вы сможете достичь высоких результатов в спорте и укрепить здоровье.

Pure из Virtus.pro придумал универсальный билд на керри. Собирает его в каждом матче

17 ноября Virtus.pro представила нового керри состава по Dota 2 — им стал 17-летний Иван «Pure» Москаленко. В первом же командном ролике он заявил о своих сильных сторонах: находчивости и изобретательности по части билдов и выбора героев.

Своими сильными сторонами я считаю находчивость и изобретательность. Допустим, в первый день тестов в VP я играл две игры на Riki с Maelstrom, на Troll и Razor. А это не самые обычные общепринятые герои. Мне кажется, что вместе с Virtus.pro мы сможем реализовать эти билды, которые поступают от меня.

Иван «Pure» Москаленко

Среди моих знакомых оказался человек из френдлиста Пьюра, который поделился несколькими реплеями. Я не боялась увидеть и Рики с ШБ, и Пуджа с МоМом и Башером, но Pure превзошёл все ожидания. Он придумал универсальный билд на любого керри, который собирает почти в каждой игре. О нём — в материале.

Билд на все случаи жизни

Если у Москаленко была бы формула успеха, то она состояла бы из трёх переменных: ПТ + Фалкон Блейд + Маелстром.

Скорее всего, билд через Маелстром и Фалкон Блейд он позаимствовал у Ame и MATUMBAMAN, которые начали так собирать Phantom Assassin ещё до TI10. Видимо, Pure решил поэкспериментировать с другими героями, и эксперимент удался! Эти айтемы он покупает буквально в каждой игре вне зависимости от персонажа: будь то Ursa, Troll Warlord, Riki, MK или Razor.

Что он даёт?

Билд через Falcon Blade — отличное решение на фоне нерфов Echo Sabre и Battle Fury. Это дешёвый айтем, который даёт реген маны [самая насущная проблема керри], так ещё 200 HP [хватит пережить ганк] и 12 урона сверху [просто очень приятно].

Maelstrom решает проблему затяжного старта. С ним фарм начинается значительно раньше. К тому же с набором ФБ + Маелстром намного проще подключаться к дракам и не чувствовать себя бесполезным крипом.

Стоит отметить, что Pure играет довольно агрессивно как на линии, так и по ходу матча: делает ТП на мид ради фрага или на офлейн, чтобы спушить вышку. Поэтому в его случае этот билд полностью оправдан.

А есть другие билды?

Да, но их не так много. Большинство — по заветам Дахака, Аме и Яторо. Например, на Faceless Void он играет без Falcon Blade и сразу выходит в MoM, Hand of Midas и Maelstrom [билд Yatoro и Ame]. На MK — либо ФБ + Маелстром, либо через Дезолятор и Орбу [это от Daxak и Topson], но не без родного ФБ.

Читайте так же:
St 101e принцип работы

Pure действительно играет на многих нестандартных керри, и это выделяет его на фоне других хай птс паберов. Керри VP умело адаптирует билды именитых керри-игроков, но его едва ли можно назвать новатором. После многообещающих заявлений будет вдвойне интересно последить за ним во время лиги DPC. Может, именно там он раскроет свою изобретательность в полной мере. А пока что покупаем ПТ + ФБ + Маелстром на любом герое и наслаждаемся жизнью.

Что нельзя делать при выпадении волос

что нельзя делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector